Wassergymnastik

Ab September NEUE Kurse !

Wassergymnastik

Kurs I: „Wassergymnastik“

Die schonende Rückenschule

Die sanfte Gymnastik im warmen Flachwasser hilft Verspannungen zu lösen und kräftigt die Halte- und Stützmuskulatur. Der Kreislauf wird angeregt, evtl. Beschwerden vorgebeugt und Ihre Haltung verbessert sich. Dieser Kurs ist für Personen mit Wirbelsäulenproblemen und Gelenkschmerzen geeignet.

Ort: Therapiebecken im Robert-Koch-Krankenhaus, Jenaer Straße 66, 99510 Apolda
Zeit: Kurs I : 16.00-16.30
Dauer: 15 Einheiten á 30 min
Kosten:

  • Kosten werden von der Krankenkasse übernommen (Rezept)  oder
  • 130,00 € für Selbstzahler

Jetzt anmelden!

Kurs II: „Gewichtsreduktion“

Training für Übergewichtige

Dieser Kurs kurbelt die Fettverbrennung an und strafft das Bindegewebe. Gerade schweren Menschen bietet das Training im Wasser hervorragende Möglichkeiten: Bei bis zu 90% weniger Körpergewicht als an Land ist das Übungsprogramm wesentlich leichter und dabei effektiver. Ohne Schweiß, aber mit viel Spaß, wird dieses Angebot im Flachwasser durchgeführt.

Ort: Therapiebecken im Robert-Koch-Krankenhaus, Jenaer Straße 66, 99510 Apolda
Zeit: Kurs II: 16.30-17.00
Dauer: 15 Einheiten á 30 min
Kosten:

  • Kosten werden von der Krankenkasse übernommen (Rezept) oder
  • 130,00 € für Selbstzahler

Jetzt anmelden!


Vorteile der Wassergymnastik

  • das Wasser trägt Sie
  • sanfter Muskelaufbau
  • Schonung von Gelenken und Wirbelsäule
  • Training von Beweglichkeit und Koordination
  • positive Beeinflussung von Herz und Kreislauf
  • Training des Gleichgewichtssinnes
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Spaß und Freude

Nachteile der Wassergymnastik

  • Sie werden nass 😉

Ort
Therapiebecken im Robert-Koch-Krankenhaus
Jenaer Straße 66, 99510 Apolda

Zeiten
Kurs I : 16.00-16.30
Kurs II: 16.30-17.00

Konditionen
Dauer: 15 Einheiten á 30 min
Kosten:

  • Kosten werden von der Krankenkasse übernommen (Rezept) oder
  • 130,00 € für Selbstzahler

Auch für Nichtschwimmer geeignet! 🙂

Wassergymnastik

Melden Sie sich jetzt an (begrenzte Teilnehmerzahl)!


Bilder- und Videogalerie unserer Kurse

 


ACHTUNG!

WICHTIGE MITTEILUNG FÜR UNSERE MITGLIEDER!

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Vertragsverlängerungen bzw. Gutscheinvarianten, für die von den Mitgliedern freiwillig gezahlten Mitgliedsbeiträge in der Corona-Zeit (2. Welle 2021) nur bis zum Stichtag 31. Oktober 2021 mündlich oder schriftlich dem BGZ Mittelthüringen GmbH, anzuzeigen sind.

Eine verspätete Kontaktaufnahme kann nicht berücksichtigt werden.

Bitte nutzen Sie zur Kontaktaufnahme unsere E-Mail Adresse, den telefonischen oder persönlichen Kontakt zu Frau Katrin Seitz. SMS oder WhatsApp Nachrichten werden nicht angenommen.