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Ihre Gesundheit ist unser Ziel!

Mit Trainingstherapeu­tischer Rehabilitations­nachsorge (T-RENA)

Seit 01.07.2023
Zugelassener T-RENA Nachsorgeanbieter.
Für Mehr Infos hier klicken!

Modern eingerichtet

Trainieren Sie auf 440m2 in hellen Räumlichkeiten und familiärer Atmosphäre im Bewegungs- und Gesundheitszentrum Apolda

24/7 Stunden Training

Bei uns können Sie 24 Stunden, rund um die Uhr, an 365 Tagen im Jahr trainieren. Wir haben keine Schließzeiten.

Trainieren Sie, wann SIE wollen!

  • 03644 - 65 20 600
Melden Sie sich jetzt an!

Das Geheimnis Ihres Erfolges ist anzufangen.

Mit modernen Fitnessbereich und integriertem Reha-Sport-Verein im Ärztehaus Apolda können Sie Ihre Trainingsziele erreichen.

Trainingsziele erreichen

Ihre Trainingsziele

  • Positive Wirkung auf Gehirn/Psyche
  • Muskel- und Knochenstärkung
  • Gewichtsreduktion
  • Stressabbau
  • Immunsystemstärkung
  • Verbesserung Kondition/Koordination
  • Senkung von Blutdruck und Puls
  • Krankheitsprävention
Couple Working Out Together
Aktuelle Stellenangebote

Zum nächstmöglichen Zeitpunkt suchen wir für unseren Standort in Apolda

Freie Physiotherapeuten auf Honorarbasis (m/w/d)​

Haben wir Ihr Interesse geweckt?

Zum Stellenangbeot

Valentinstags-Spezial

Die ersten 3 Monate erhalten alle Neumitglieder 30 % Rabatt auf den Mitgliedsbeitrag.

Nutze die Chance und informiere dich gleich. Natürlich haben wir unsere lieben Stamm-Mitglieder nicht vergessen und werden an diesem Tag fleißig Rosen an euch verteilen.

Gesund Gewicht verlieren

Profitieren Sie von unserem
Ernährung-Kurs

Unser Ernährungs-Kurs gibt Ihnen die Werkzeuge und Ressourcen an die Hand, die Sie brauchen, um Ihre Abnehmziele zu erreichen. Im Laufe von 8 Wochen erhalten Sie eine persönliche Ernährungsberatung, wöchentliche Essenspläne und Zugang zu einem erfahrenen Ernährungscoach, der Ihnen hilft, auf Kurs zu bleiben. Unser Kurs soll Ihnen helfen, Ihren Lebensstil dauerhaft zu ändern, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

Begrenzte Anzahl von Plätzen verfügbar

Die Plätze für unseren Ernährungs-Kurs sind begrenzt, daher ist eine Vorabanmeldung erforderlich. Unsere nächsten Kurse für 2023 starten zum 25.05., 25.06., 25.07., 25.08., 25.09., 25.10. und 25.11. Verpassen Sie also nichts und melden Sie sich jetzt an, um sich Ihren Platz zu sichern.

Wenn Sie mehr über unseren Ernährungs-Kurs erfahren möchten, kontaktieren Sie uns bitte. Wir informieren Sie gerne über die Kosten und beantworten alle Ihre Fragen. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Leben!
Der erste Kurs fand im April statt, dauerte über vier Wochen, mit einer kleinen Gruppe von 6 Teilnehmern und war ein voller Erfolg!

Schülerpraktikum

Beim Reha-Sport-Apolda e.V. sowie im Bewegungs- und Gesundheitszentrum am Heidenberg in Apolda bieten wir Schülern die Möglichkeit, durch unser Schülerpraktikumsprogramm in das Berufsleben eines Sport- und Fitnesskaufmanns hineinzuschnuppern. Dabei lernen die Schüler von unseren erfahrenen Fachleuten und arbeiten mit ihnen in einer Umgebung zusammen, die sowohl Spaß macht als auch anregend ist.

Gutscheine zum Verschenken

Verschenken Sie Gesundheit und Fitness mit dem Gutschein vom BGZ-24h-Fitnessclub in Apolda im Ärztehaus am Heidenberg. 

Oder gönnen Sie sich und Ihren Lieben eine Auszeit in unserem hochwertigen Massagesessel (inkl. Aroma- und Lichtherapie). Einfach anrufen und abholen.

Was wir Ihnen bieten

Das Beste für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

  • Muskelaufbautraining
  • BIA-Analysen
  • Personal Training
  • Physiotherapeutische Betreuung
  • Ernährunsberatung
  • Wassergymnastik
  • Gesundheitsyoga
  • Mallia Zirkeltherapie
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • ... und vieles mehr
Probieren Sie es selbst!
Personal Training

T-RENA-Trainerin und Physiotherapeutin Katrin Seitz

Wir stellen Ihren persönlichen Fitnessplan auf und unterstützen Sie tatkräftig

Qualifikationen

  • T-RENA-Trainerin
  • Fitness Trainerin
  • Physiotherapeutin
  • Kursleiterin für Rückenschule
  • Yogalehrerin
  • Übungsleiterin für Reha-Sport
  • Ernährungscoach
  • Kursleiterin für Osteoporose

Schwerpunkte

  • Bodyforming
  • Motivationstraining
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsberatung
  • 03644 - 65 20 600
  • 0162 - 94 36 828

Unsere Trainingspakete

senior athletes synchronous exercising on step platforms at gym

Therapiezirkel / Präventionstraining

Jahresmitgliedschaft
€ 57,50 Monatlich
  • geeignet für Einsteiger und /oder nach einer Anschlussheilbehandlung
  • präventiv vorbeugend
  • bei orthopädischen Erkrankungen (Rücken, Knie, Hüfte, Schulter, Gelenke)
  • zum Muskelerhalt- und Aufbau
  • ruhige Gelenkschonende Bewegungen
  • Regulation von Diabetes, Bluthochdruck
  • Stressabbau
Zusatzleistungen für Geräteeinweisung und Kartennutzungen können anfallen
Vital mature couple exercising in the gym

Allgemeine Fitness-
und Kraftaufbau

Jahresmitgliedschaft
€ 57,50 Monatlich
  • Getränkeflat inklusive
  • Muskelaufbautraining
  • Gewichtsregulation
  • allgemeine Fitness
  • Konditions- und Koordinationsverbesserung
  • Stressreduktion
  • Ausdauertraining
  • Immunsystemstärkung
  • Ausgleich Muskeldysbalancen
Zusatzleistungen für Geräteeinweisung und Kartennutzungen können anfallen
Kundenstimmen

Hier kommen Sie zu Wort!

Stellen Sie uns Ihre Ziele vor und teilen Sie Erfahrungen mit uns und unseren Lesern!

Mehr stimmen
Mandy und Alex macht das Fitnesstraining bei uns im BGZ Fitnessclub großen Spaß. Mandy und Alex waren auf der Suche nach einer Aktivität, die sie gemeinsam durchführen konnten, und haben diese bei uns im 24 Stunden Fitnessclub in Apolda am Heidenberg gefunden.
Mandy und Alex
Mandy und Alex
Isabel und Mandy sind Arbeitskolleginnen und darüber hinaus gute Freudinnen. Das Training erleben sie als einen super Ausgleich zu Ihrem Job. Seit Januar 2020 trainieren beide im BGZ am Heidenberg unter Ihrem Motto „Gemeinsam sind wir stark.“ Ihre Ziele: Sie möchten beide fitter werden und an Köperfett verlieren.
Isabel und Mandy
Isabel und Mandy
„Ich bin ein BGZ-Urgestein und seit 2005 regelmäßiges Mitglied im Bewegungszentrum. Ich fühle mich hier sehr gut betreut und die familiäre Athmosphäre ist einzigartig.“
Hans-Jürgen Gieseaus Pfiffelbach
Hans-Jürgen Giese

Impressionen
Kontakt

Bei Fragen jeglicher Art nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Bewegungs- und Gesundheitszentrum
Mittelthüringen GmbH

Ärztehaus
Heidenberg 24
99510 Apolda

Seiteneingang, 1.OG

  • 03644 - 65 20 600
  • 0162 - 94 36 828
  • info@bewegungs-und-gesundheitszentrum.de
  • Montag – Sonntag: täglich 24h

Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtangaben.

Sport statt Schmerz­tablette. Kommen Sie zu uns!

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  • Ärztehaus · Heidenberg 24
    99510 Apolda
  • info@bewegungs-und-gesundheitszentrum.de
  • 03644 – 65 20 600
  • 0162 – 94 36 828

ACHTUNG!

WICHTIGE MITTEILUNG FÜR UNSERE MITGLIEDER!

Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Vertragsverlängerungen bzw. Gutscheinvarianten, für die von den Mitgliedern freiwillig gezahlten Mitgliedsbeiträge in der Corona-Zeit (2. Welle 2021) nur bis zum Stichtag 31. Oktober 2021 mündlich oder schriftlich dem BGZ Mittelthüringen GmbH, anzuzeigen sind.

Eine verspätete Kontaktaufnahme kann nicht berücksichtigt werden.

Bitte nutzen Sie zur Kontaktaufnahme unsere E-Mail Adresse, den telefonischen oder persönlichen Kontakt zu Frau Katrin Seitz. SMS oder WhatsApp Nachrichten werden nicht angenommen.